¿Cómo elegir zapatillas de trekking?

¿Cómo elegir zapatillas de trekking? 

Nunca te has preguntado, ¿Cómo algo tan aparentemente simple como un par de zapatillas puede marcar la diferencia entre una caminata emocionante y una experiencia desafiante? En el ámbito del trekking, una mala elección puede comprometer no solo tu comodidad, sino también tu seguridad personal. Por tanto, la elección del calzado adecuado es un componente esencial para disfrutar de la experiencia al aire libre.

En este artículo, te guiaré a través del proceso de cómo elegir zapatillas de trekking de manera efectiva y segura. Pero antes, ¿por qué es tan importante esta decisión? Simple, la elección del calzado está estrictamente relacionada a la actividad a realizar. Esto es especialmente cierto en el mundo del trekking, donde el calzado incorrecto puede comprometer tu seguridad y comodidad. Así que, ¡vamos a ello!

Entendiendo el terreno para el trekking

El primer factor a considerar al elegir las zapatillas de trekking perfectas es el tipo de terreno que estarás explorando. ¿Será un sendero mayoritariamente plano y transitado, o quizás te aventurarás por un terreno inestable lleno de piedras sueltas y raíces al descubierto?

Para senderos planos y transitados, se recomienda el uso de zapatillas de trekking de caña baja. Estas ofrecen suficiente protección y soporte, al tiempo que permiten la flexibilidad y comodidad necesarias para moverse rápidamente. Sin embargo, si vas a adentrarte en terrenos más accidentados y desafiantes, debes considerar zapatillas de caña media o alta. Estas proporcionan un soporte adicional para el tobillo, lo que puede ser crucial para prevenir lesiones.

Cabe mencionar que tu experiencia y estado físico también influyen. Los corredores de trail experimentados, por ejemplo, pueden transitar por zonas que podrían ser peligrosas para aquellos con menos habilidades y capacidad de reacción. Por tanto, evalúa honestamente tus habilidades y elige el calzado adecuado.

Considera el peso de tu mochila para el trekking

Otro factor importante a considerar es el peso de tu mochila. Llevar una mochila pesada a menudo requiere un calzado más robusto para garantizar la estabilidad en terrenos irregulares. Es por ello que, para el trekking, se aconseja usar botas con caña alta. Proporcionan el soporte adicional necesario para manejar la carga adicional de la mochila.

No obstante, este es un tema personal y se debe tener en cuenta que una bota de caña baja proporciona más flexibilidad y comodidad. Sin embargo, se debe ser consciente de que se está más expuesto a una lesión en el tobillo, especialmente en terrenos inestables y al llevar una mochila pesada.

Características de las zapatillas de trekking

Una vez que hayas considerado el terreno y el peso de tu mochila, es hora de echar un vistazo a las características específicas que tus zapatillas de trekking deberían tener.

Protección

El trekking implica navegar por terrenos montañosos y golpear rocas, ramas, raíces y tierra cientos de veces. Por tanto, es crucial que tus zapatillas de trekking estén reforzadas en la puntera y el talón. Esto no solo protegerá tus pies, sino que también extenderá la vida útil de tus zapatillas.

Estabilidad

Al caminar por terrenos de montaña, es común pisar mal, caminar por una ladera, encontrarse con grietas inesperadas o raíces. Todas estas situaciones pueden generar desequilibrio. Por ello, es esencial que tus zapatillas de trekking ofrezcan una buena estabilidad y amortiguación. De hecho, cuánto más técnica sea la bota, mejor será su capacidad para ofrecer estabilidad.

Agarre

Una suela de buena calidad es más que un simple valor agregado en el calzado de montaña. Está directamente relacionada con tu seguridad, ya que te proporcionará confianza al transitar por distintos terrenos y condiciones. Es fundamental que las suelas ofrezcan un buen agarre, especialmente en terrenos mojados, secos, sueltos, barrosos, nevados, etc. Algunas zapatillas de trekking incorporan suelas Vibram, reconocidas por mejorar la tracción y el agarre, mientras que otras marcas han desarrollado sus propias tecnologías con los mismos principios.

Impermeabilidad

Otro aspecto clave es la impermeabilidad. Al practicar actividades al aire libre, es vital protegerse contra la lluvia, la nieve, el barro o el cruce de ríos. Muchos modelos de zapatillas de trekking emplean membranas como Gore-Tex, que proporcionan protección contra el agua. Sin embargo, es igualmente importante que tu calzado sea transpirable para evitar el sobrecalentamiento y mantener la comodidad.

Afortunadamente, hoy en día existen telas impermeables que también son transpirables, como la Membrana Futurelight™ de The North Face. Estas telas permiten la circulación del aire, proporcionando ventilación y capacidad de transpiración, sin sacrificar la resistencia y la impermeabilidad.

Prueba tus zapatillas de trekking

Finalmente, pero no menos importante, debes probar las zapatillas de trekking que planeas comprar. Aquí te dejo algunos consejos para este paso esencial:

Pruébate diferentes modelos y hazlo con los calcetines que habitualmente usarías en la montaña.
La zapatilla debe quedar ajustada, pero sin estrangular el pie. Debes poder meter un dedo detrás de tu tobillo.
Asegúrate de que el zapato no te genere ningún punto de presión, porque podría causarte problemas graves, como las temidas ampollas, después de horas de caminata.
Con el tiempo y la experiencia, encontrarás el modelo de zapatilla de trekking perfecto para ti. Aunque es posible que tengas que invertir un poco más de lo que habías previsto al principio, ten en cuenta que una buena elección puede marcar la diferencia en términos de seguridad, comodidad y durabilidad durante muchos años.

Con esto, llegamos al final de nuestro recorrido. Ahora, ya estás mejor equipado para elegir las zapatillas de trekking adecuadas